Всем известно, что чтобы не болеть, надо есть аскорбинку, для молодости - витамин Е, а для глаз - витамин А. К сожалению, современные исследования не просто не показывают пользы от витаминов и поливитаминных комплексов, некоторые указывают на повышение риска страшных заболеваний, в том числе рака. В нашей лекции разберемся, что современная доказательная медицина говорит про витамины, и когда их нужно пить, а когда нет